Ein Plädoyer für Naturverbundenheit
Als Menschen sind wir mit der Natur verbunden. Wir sind ein Teil von ihr und seit jeher auf sie angewiesen. Dabei bedeutet ein naturnahes Leben nicht Entbehrung, sondern Bewusstsein für die Zusammengehörigkeit von mir als Individuum und meiner Umwelt als Einheit. Dazu gehören andere Menschen, Tiere, Pflanzen und die Erde als solche.
Die Schnelllebigkeit und Leistungsorientierung unseres Alltags, der wir von kleinauf ausgesetzt sind, lässt uns dies jedoch manchmal vergessen. Wir geraten in Stress und Kleinigkeiten erwecken den Anschein immenser Wichtigkeit. Mit der Natur in Kontakt zu sein, kann uns helfen, uns auf das Wesentliche zu besinnen und die eigene Naturverbundenheit wieder zu entdecken. Die Gewissheit, ein Teil dessen zu sein, stärkt die innere Ruhe, Urvertrauen und Gelassenheit.
Erlebnisse in der Natur machen Naturverbundenheit erfahrbar. Das Erleben ist dabei von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Jede Person erfährt Naturverbundenheit mit individuellen Gefühlen und Wahrnehmungen und füllt so den Begriff mit einer ganz eigenen wohltuenden Bedeutung.
Naturerfahrung fördert verschiedene Kompetenzen. Ein Aspekt ist die Schärfung der Wahrnehmung von sich selbst und der Umwelt. Übungen zur Sinneswahrnehmung sind daher ein zentraler Bestandteil von naturverbunden. Neben der achtsamen Selbst- und Naturerfahrung wird durch die Bewegung in unwegsamem Gelände das Gefühl für den eigenen Körper, Standfestigkeit und Motorik gestärkt.
Des Weiteren schult Naturerfahrung die sozialen Kompetenzen. Sich als Teil der Natur, einer Gemeinschaft und eines größeren Ganzen zu erleben, steigert die Empathie- und Kompromissfähigkeit sowie die Bereitschaft, eigene Ziele und Bedürfnisse mit denen der Gruppe oder der Umwelt abzugleichen und entsprechend zu handeln.
Die Natur zu erfahren und sich als Teil dieser zu verstehen ist eine notwendige Grundlage für Natur- und Umweltschutz. Darauf aufbauend braucht es Wissen und Verständnis für Abläufe und Zusammenhänge. Die Endlichkeit von Ressourcen, die Notwendigkeit zu Teilen und zu Verzichten wird im Draußensein erlebt und verinnerlicht. In diesem Sinne ist naturverbunden als Teil des aktiven Umweltschutzes zu verstehen.
Naturerfahrung unterstützt in jeder Lebensphase und in verschiedenen Lebensbereichen. Gerne begleite ich Sie und Euch in der Natur für neue Erfahrungen im Innen und Außen und ein tiefes Erleben der eigenen Naturverbundenheit. Welche Wege und Methoden ich für mehr Naturverbundenheit anbiete, ist unter dem Menüpunkt Angebote für Gruppen aufgeführt. Feststehende Angebote sind unter dem Menüpunkt Termine zu finden.